Meditación y mindfulness para vivir mejor
Sábado 12 de mayo de 16:30 hs a 20:00 hs
El mindfulness es el corazón de la meditación budista. Si queremos transformar nuestra vida cotidiana en una dirección positiva, es importante que podamos aprender a identificar y mantener estados mentales que conduzcan a una experiencia de paz y tranquilidad.
En este curso vamos a explorar cómo podemos comenzar a utilizar nuestra mente de una manera beneficiosa y mantener pensamientos y actitudes positivas en nuestra vida cotidiana que nos benefician a nosotros y a los demás.
¡Todos bienvenidos!
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