En este mundo ajetreado, nuestras experiencias de tranquilidad y felicidad son cada vez más breves y efímeras, y la paz interior se nos escapa. Nuestra vida cotidiana está impregnada por estados mentales negativos, como la frustración, el estrés y el enojo, lo que nos causa innumerables problemas, tanto a nosotros mismos como a los demás, y nos impide cumplir nuestro más profundo deseo de ser felices.

En este ciclo de clases, recibiremos enseñanzas en las que encontraremos una solución clara y sencilla a todos nuestros problemas de estrés y frustración, y un método que nos conducirá hacia la paz que subyace en nuestro interior.

Si nos adiestramos en estos métodos, podremos transformar todos los momentos de nuestra vida, incluidas las situaciones más difíciles, en oportunidades para el desarrollo personal y espiritual.

No se necesita ser budista ni tener experiencia en meditación. Las clases son adecuadas tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

Programa
Viernes 01/12 – Enfocate en lo positivo
Viernes 08/12 – Sin clases por el retiro de 24 hs de Tara Verde
Viernes 15/12 – Más sabiduría, menos problemas