Meditaciones para eliminar el estrés

Sumate en cualquier momento, no hace falta inscripción previa.

Meditar es uno de los hábitos más beneficiosos que podemos desarrollar. La meditación nos ayuda a relajar nuestra mente y a reducir el estrés y la ansiedad. A través de ella podemos mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones con los demás.

En estas clases realizaremos meditaciones guiadas, aprenderemos los principios básicos de la meditación, los obstáculos que pueden surgir y recibiremos consejos prácticos sobre cómo crear este hábito tan beneficioso.

No se necesita ser budista ni tener experiencia en meditación. Las clases son adecuadas tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

Programa
Martes 06/02 – Una mente equilibrada

Martes 13/02 – Sin clases (Retiro en Villa Allende)
Martes 20/02 – Luz pura
Martes 27/02 – Inspiración

Información sobre la clase

Cuándo

Martes de 19:30 a 21 hs.

Dónde

Dirección: 27 de abril 929, depto 7-A, Córdoba Capital

Precio

2500 pesos (Gratis para estudiantes de PF)

MAESTRA

Luciana González es practicante del Budismo Kadampa desde el año 2013. Luciana comparte el Dharma de una manera practica, clara y accesible. Es una practicante muy dedicada, tiene mucha claridad y cercanía al impartir enseñanzas.