En estas clases aprenderemos a transformar nuestra mente.
Recibiremos instrucciones prácticas que nos ayudarán a liberarnos de los estados mentales negativos —como la ansiedad, la ira o el apego— y a cultivar actitudes positivas y virtuosas, causas verdaderas de una felicidad duradera.

A través de la comprensión y la aplicación de estas enseñanzas, tendremos la oportunidad de llenar nuestra vida de sentido, mejorar nuestras relaciones y afrontar con serenidad los desafíos cotidianos.

Basadas en el inspirador libro Cómo transformar tu vida, del maestro budista Gueshe Kelsang Gyatso.

¡Son todos bienvenidos!

No se necesita ser budista ni tener experiencia en meditación. Las clases son adecuadas tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

Programa:

Martes 04/11 – Una vida con sentido
Martes 11/11 – Cultiva buenas relaciones
Martes 18/11 – Conectá con un buen corazón
Martes 25/11 – Vivir con libertad