Superando el estrés y la frustración
Lunes 21 de octubre de 19:30 a 21:00 hs
Descripción
El cansancio y el estrés nos producen tristeza, impaciencia y frustración, e incluso pueden afectar a nuestra salud. Estamos tan ocupados que no encontramos tiempo para meditar.
Sin embargo, gracias a la meditación y filosofía budista conseguiremos ahorrar tiempo y podremos concentrarnos y calmarnos a nosotros mismos. Superaremos el estrés y encontraremos la paz y equilibrio que tanto buscamos.
Guen Kelsang Rinchung, la Directora espiritual nacional, brindará una charla el día 21 en el Cerro de las Rosas, donde compartirá herramientas útiles para cultivar estados mentales virtuosos y así poder tener una convivencia positiva con los demás en todo momento.
¡Todos son bienvenidos!