Con las prisas y exigencias de la vida moderna, normalmente estamos demasiado ocupados y estresados, y a menudo no tenemos tiempo para completar nuestras tareas.

El cansancio y el estrés nos producen tristeza, impaciencia y frustración, e incluso pueden afectar a nuestra salud. Estamos tan ocupados que no encontramos tiempo para meditar.

Sin embargo, gracias a la meditación y filosofía budista conseguiremos ahorrar tiempo y podremos concentrarnos y calmarnos a nosotros mismos.

Superaremos el estrés y encontraremos la paz y equilibrio que tanto buscamos.

El curso es apto tanto para principiantes como para avanzados. Requiere inscripción previa.

¡Todos son bienvenidos!