Curso: Aprende a meditar

Sábado 4 de febrero de 2023 de 17 a 20:30 hs.

Meditar es uno de los hábitos más beneficiosos que podemos desarrollar. La meditación nos ayuda a relajar nuestra mente y a reducir el estrés y la ansiedad. A través de la meditación podemos mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones con los demás.

Si nos adiestramos en la meditación, nuestra mente permanecerá cada vez más serena y así tendremos buenos pensamientos y sentimientos positivos en todo momento.

En este curso aprenderemos los principios básicos de la meditación, los obstáculos que pueden surgir y los métodos que podemos emplear para superarlos, y recibiremos consejos prácticos sobre cómo crear el hábito de la meditación.

No se necesita ser budista ni tener experiencia en meditación. El curso es adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

Más info y registro

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Lugar

Cupos limitados, requiere inscripción previa.
Dirección: 27 de abril 929, depto 7-A, Córdoba Capital
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Precio

6500 pesos – Incluye coffee break
Gratis para estudiantes de PF
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Cuándo

Sábado 09 de marzo de 2024 de 17 a 20:30 hs