Curso: Aprendé a meditar
Domingo 12 de enero de 2025 de 17 a 20:00 hs.
En este mundo ajetreado, nuestras experiencias de tranquilidad y felicidad son cada vez más breves y efímeras, y la paz interior se nos escapa.
Meditar es uno de los hábitos más beneficiosos que podemos desarrollar para nosotros y los demás, nos ayuda a relajar nuestra mente, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones con los demás.
Si quieres aprender desde el principio, o si ya meditas y deseas mejorar tu práctica, en este curso tendrás la oportunidad de escuchar consejos prácticos de cómo comenzar a meditar, qué obstáculos pueden surgir y cómo los podemos superar.
¡Son todos bienvenidos!
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