Este curso nos proporcionará explicaciones prácticas sobre cómo liberarnos de nuestros estados mentales negativos como el odio y el apego, que nos causan innumerables problemas, tanto a nosotros mismos como a los demás.

Si nos adiestramos en estos métodos, podremos transformar todos los momentos de nuestra vida, incluidas las situaciones más difíciles, en oportunidades para el desarrollo personal y espiritual.

No se necesita ser budista ni tener experiencia en meditación. El curso es adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados.