Cómo lidiar con personas difíciles

Cuando nos enfrentamos con relaciones complicadas, el enojo y el estrés pueden apoderarse de nosotros. La falta de comunicación, los resentimientos y la desilusión nos alejan de los demás.

Buda nos enseña que si respondemos a estas dificultades con una mente pacífica y constructiva, podemos verlas como oportunidades y desafíos para nuestro crecimiento personal.

En este curso, descubriremos una solución clara y sencilla para manejar el enojo, y aprenderemos herramientas prácticas para cultivar estados mentales virtuosos y disfrutar de una convivencia positiva con los demás en todo momento.

No se necesita ser budista ni tener experiencia en meditación. El curso es adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados.