En cada clase se explica un aspecto diferente de la meditación y el budismo. Las clases son auto-contenidas por lo que podes unirte en cualquier momento. No hay inscripción previa y no hace falta traer ropa especial. Las clases comienzan con una meditación guiada seguida de una enseñanza y finalizan con una segunda meditación guiada basada en el tema.
No se necesita ser budista ni tener experiencia en meditación. El curso es adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados. Los asistentes se pueden sentar en una silla o en el suelo.
Descripción del ciclo y programa de clases abajo ↓↓↓
¡Todos son bienvenidos!