Meditaciones esenciales para una vida feliz

Meditar es uno de los hábitos más beneficiosos que podemos desarrollar para nosotros y los demás. En este ciclo de meditación aprenderás técnicas básicas de meditación para serenar y calmar nuestra mente y crear una práctica de meditación
Meditar habitualmente nos ayuda a relajar nuestra mente, reducir el estrés y la ansiedad,  mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones con los demás.
Si queres aprender desde el principio, o si ya meditas y deseas mejorar tu práctica, en este ciclo tendrás la oportunidad de escuchar consejos prácticos de cómo crear el hábito de la meditación, qué obstáculos pueden surgir y cómo los podemos superar.

Las clases son aptas tanto para principiantes como para avanzados. No hace falta inscripción previa ni ropa especial.

¡Todos son bienvenidos!

Información general

Cuándo

Martes de 19:30 a 21:00 hs.

Dónde

27 de abril 929, depto. 7-A, Córdoba Capital.

Valor

140 pesos (Gratis con tarjeta kadampa)

(*) “Si la contribución no te resulta accesible, contáctanos enviando un correo a admin@meditarencordoba.org explicando tu situación. Somos una organización sin fines de lucro y no recibimos fondos de otras entidades. Los que trabajamos para el Centro somos voluntarios y no recibimos un sueldo. Gracias por tu comprensión.”

Erica es licenciada en psicología. Practica el budismo kadampa desde el año 2015, participando desde ese año, del Programa Fundamental.  Erica disfruta de compartir las enseñanzas de Buda. Sus clases son amenas, claras y practicas.